Меню экспресс-фигура
Пример меню одного дня по программе экспресс-фигура.
Завтрак
9:00 - 10.00

Каша геркулесовая с клубникой и миндалем
Второй завтрак
10:00 - 11:00

Пудинг творожный с ягодами
Обед
13:00 - 14:00

Куриное филе со спаржей и йогуртовым соусом

Овощной минестроне

Салат из моркови с сельдереем и тыквенным маслом
Полдник
16.00 - 17.00

Фруктовый салат
Ужин
18:00 - 19:00

Котлеты паровые из семги с творогом
Поздний ужин
20:00-21:00

Низкокалорийный кисломолочный продукт