array(0) {
}
array(1) {
["utm"]=>
array(5) {
["utm_source"]=>
string(0) ""
["utm_medium"]=>
string(0) ""
["utm_campaign"]=>
string(0) ""
["utm_term"]=>
string(0) ""
["utm_content"]=>
string(0) ""
}
}
SMART-DETOX – Программа питания для очищения организма от токсинов и
насыщения полезными веществами
5
овощных и фруктово-ягодных смузи на каждый день для комфортной детоксикации и насыщения
организма витаминами и минералами
Детокс смузи
Пять авторских коктейлей в день на основе 100% органики – фруктов, овощей, ягод,
зелени, орехов, семян и пряностей.
Детокс вода
Родниковая вода с добавлением цельных ингредиентов: ягод, фруктов и трав.
Smart суперфуд
Смесь ягод, злаков, орехов и сухофруктов с максимальной концентрацией полезных
веществ.
Три стиля питания
Фруктово-ягодные смузи для любителей сладкого, овощные с зеленью для максимальной
пользы и микс, как промежуточный вариант между первыми двумя.
Пример меню:
«Фруктово-ягодный»
«Овощной с зеленью»
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
Смузи Виноград + Банан + Базилик + Кокос
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Облепиха + Ананас + Груша
Смузи Миндаль + Какао + Курага + Финик + Банан
Смузи Киви + Апельсин + Банан + Яблоко
Смузи Клубника + Малина + Апельсин + Сироп Агавы
Smart Water
20:00 - 21:00
Гранола из овсяных отрубей
Общая калорийность:1062 ккал
Белки:27 г.
Жиры:29 г.
Углеводы:173 г.
Смузи Банан + Гранола + Вишня + Кокос
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Виноград + Клубника + Кэроб + Годжи
Смузи Крыжовник + Ананас + Семя конопли
Смузи Брусника + Манго + Яблоко + Кокос
Smart Water
20:00 - 21:00
Общая калорийность:1061 ккал
Белки:19 г.
Жиры:20 г.
Углеводы:203 г.
Смузи Банан + Киви + Малина + Фундук
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Инжир + Банан + Молоко кокосовое
Смузи Миндаль + Ягоды + Банан
Смузи Груша + Киви + Сельдерей + Мандарин
Смузи Морковь + Яблоко + Манго + Кокос
Smart Water
20:00 - 21:00
Арахисовая гранола с курагой и изюмом
Общая калорийность:1191 ккал
Белки:27 г.
Жиры:38 г.
Углеводы:181 г.
Смузи Клубника + Банан + Вишня + Лимон
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Кешью + Банан + Какао + Яблоко
Смузи Киви + Яблоко + Ананас + Чиа
Смузи Груша + Манго + Имбирь
Smart Water
20:00 - 21:00
Пшеничные отруби с клюквой
Общая калорийность:1091 ккал
Белки:22 г.
Жиры:29 г.
Углеводы:179 г.
Смузи Виноград + Банан + Лайм
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Малина + Груша + Банан
Смузи Манго + Ананас + Кокос + Шпинат
Смузи Тыква + Апельсин + Курага
Смузи Черника + Клубника + Апельсин
Smart Water
20:00 - 21:00
Гранола с орехами и медом
Общая калорийность:995 ккал
Белки:22 г.
Жиры:17 г.
Углеводы:185 г.
Пример меню:
«Фруктово-ягодный»
«Овощной с зеленью»
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
Смузи Шпинат + Сельдерей + Имбирь + Годжи
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Морковь + Миндаль + Имбирь + Груша
Смузи Огурец + Авокадо + Имбирь
Смузи Свекла + Сельдерей + Перец + Огурец
Смузи Брокколи + Морковь + Шпинат
Smart Water
20:00 - 21:00
Гранола из овсяных отрубей
Общая калорийность:1055 ккал
Белки:36 г.
Жиры:34 г.
Углеводы:149 г.
Смузи Петрушка + Спирулина + Мята + Груша
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Фенхель + Тыква + Салатные листья
Смузи Помидор + Огурец + Мята + Соя
Смузи Огурец + Сельдерей + Зелень + Топинамбур
Смузи Морковь + Грейпфрут + Сельдерей + Черника
Smart Water
20:00 - 21:00
Общая калорийность:784 ккал
Белки:20 г.
Жиры:11 г.
Углеводы:149 г.
Смузи Капуста красная + Морковь + Груша
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Брокколи + Укроп + Молоко соевое
Смузи Свекла + Грецкий орех + Апельсин
Смузи Семена Льна + Морковь + Облепиха
Смузи Гриб Рейши + Салат Айсберг + Огурец + Мята
Smart Water
20:00 - 21:00
Арахисовая гранола с курагой и изюмом
Общая калорийность:1065 ккал
Белки:32 г.
Жиры:39 г.
Углеводы:147 г.
Смузи Брокколи + Семена Чиа + Ананас
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Свекла + Апельсин + Базилик + Груша
Смузи Томат + Анисовый сироп + Малина
Смузи Спирулина + Огурец + Салат Айсберг
Смузи Кольраби + Сельдерей + Семечки тыквенные
Smart Water
20:00 - 21:00
Пшеничные отруби с клюквой
Общая калорийность:907 ккал
Белки:20 г.
Жиры:18 г.
Углеводы:162 г.
Смузи Тыква + Морковь + Молоко кокосовое
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Смузи Шпинат + Авокадо + Клюква + Кокос
Смузи Свекла + Гранат + Капуста Цветная
Смузи Перец болгарский + Спирулина + Томат
Смузи Кокосовое молоко + Гранола + Авокадо
Smart Water
20:00 - 21:00
Гранола с орехами и медом
Общая калорийность:1165 ккал
Белки:29 г.
Жиры:51 г.
Углеводы:144 г.
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для
его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
8(391) 251-30-00 